産後の尿失禁に対処する: 知っておくべきことは次のとおりです

もうすぐ12歳になる息子が生まれる前に膀胱漏れが私にとって問題になっていたとしたら、それは覚えていません。

研究によると、若い女性の最大 25% が不随意の尿失禁を経験しており、中年女性の 44% ～ 57%、高齢女性のなんと 75% が尿失禁を経験しています。 腹圧性尿失禁は男性よりも女性に多く、膀胱へのストレスや圧迫によって引き起こされ、出産によって悪化することがあります。

息子との陣痛は30数時間続きました。 その後、病院のベッドで点滴を腕に掛けて座位に体を起こしたとき、勢いよく勢いよく出てきて、膀胱が空になるまで止まりませんでした。 これは「咳をして少しおしっこ」という状況ではありませんでした。 私たちは膀胱制御ゼロについて話しています。

私がそのことを医師の一人に話したところ、出産後には時々このようなことが起こると言って安心させてくれました。 私が看護師に自分の問題について話すと、彼女は私が着用しているパッドを見せてほしいと言いました。 染み渡っていました。 彼女は少し心配していて、膀胱漏れがまだ起こっている場合は産後の健康診断のときに看護師に知らせるように言いました。

漏れは続いていましたが、その後数日で症状は軽減されました。 フォローアップの約束の際にそのことを言ったと思いますが、私の焦点はすべてを消費する小さな喜びの束にありました。

出産後、新米ママは魅力的なメッシュ紙のパンティーと巨大なパッドを着用します。 その後数日間、パッドはそのままで、メッシュのパンティーは、下着の引き出しの奥にある同様にセクシーな特大の綿のパンティーに置き換えられます。 出血やおしっこを経て、母性の初期のもやもやの中でナプキンは私たちの存在の一部となります。

息子の幼児期のぼやけは幼児期に続き、娘を妊娠したときも私はまだ毎日ナプキンを着けていました。 歩くという単純な行為でも、途中で少量のおしっこが漏れてしまう可能性が高いため、大変でした。 くしゃみかジャンプか？ ズボンを履いたままプールに飛び込むのもいいかもしれません。

コントロールの欠如は、低レベルの恐怖を生み出しましたが、睡眠時間が減ったり、片付けが絶えず混乱したりするなど、母親であることの他の不便さとともに、私は受け入れるようになりました。

二人目の妊娠中、私は息子のときと同じように、出産後に排尿制御がうまくいかなくなるのではないかと心配していました。 彼女の誕生後に問題を「解決」しようと私は考えました。なぜなら、以前にそれに対処することに何の意味があるのでしょうか？

娘が生まれたとき、私は最初の子の出産後のように川が勢いよく湧き出るのではなく、同じ蛇口の水漏れに対処しているだけだということがわかり、安心しました。 そして、赤ちゃんと未就学児がいるので、私はまた夢中になりました。 年月が経ちました。 私の膀胱は漏れ続けました。 パッドは下着の中に残ったままでした。

自分が経験していることが普通ではないことはわかっていましたが、珍しいことでもありました。 母親が誤ってズボンに少しおしっこをしてしまったというジョークはたくさんあります。 ママ友や同僚に尿失禁の話をしたら、理解してもらえました。

しかし、私が経験しているのは、他の多くの人が時折降る霧雨とは異なるようでした。 職場で昼休みに近所を散歩するだけでも、ズボンが濡れたり、デスクチェアが濡れたりする可能性があります。 それはパッドを装着しているときでした。 屈辱的でした。 車のトランクに替えの下着やパンツを入れて持ち歩くのは、生きていく上では不可能です。

夫を突然の水鉄砲合戦に巻き込むのではないかと心配で、セックス中に十分にリラックスして楽しむことができませんでした。 それでも私は問題を無視しようとし続けました。 思い出したときにケーゲル骨盤底収縮を数回行っていましたが、それは散発的でした。

息子の誕生から尿漏れが始まってからほぼ12年後、最近婦人科医を訪ねた際、医師が骨盤底理学療法を提案したとき、私はついに耳を傾けました。

私の最初の診察で、その理学療法士は、私と同い年で、すぐにお尻に肘が届くほどの深さでなければ、ママ友候補になりそうな人でした。まず、私のオシッコ漏れの悩みとその内容を尋ねました。それを悪化させた。 彼女は私に女性の骨盤底の模型を見せ、なぜ失禁が起こるのかを説明した後、私を腰から下に脱がせ、私がケーゲル運動を適切に行っているかどうか、膀胱がどこにあるかを手袋をはめた手で触ってもらいました。 彼女はとても会話的でリラックスした雰囲気だったので、思っているほど気まずい雰囲気はありませんでした。